Нет, конечно, в первую очередь мы должны заботиться о себе и своих семьях (при правильном понимании собственных интересов). Но мы также должны помнить о наших связях с другими людьми и о том, что мы являемся гражданами нашей страны.
Две цели — забота о семье и долг перед страной — не противоречат друг другу. Война — это время, когда лучше спасаться вместе, чем погибать в одиночку. Более того, семья — это основа страны. Без семьи нет страны. Без страны нет семьи.
В этой дискуссии мы не будем говорить о вашем непосредственном участии в военных действиях. Мы не знаем вашего пола, возраста, здоровья, боеспособности, семейного положения и многих других факторов, влияющих на ваше решение пойти на войну. Это очень личное дело. Однако есть много других аспектов вашего поведения, которые имеют отношение к вопросу помощи своей стране.
Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь своей стране, находясь у себя дома (или на оккупированной территории, не на линии фронта, не в войсках или партизанских отрядах) во время войны?
1. поддерживать свое физическое и психическое здоровье.
Вы — часть своей страны. Вы отвечаете за эту часть своей страны. Поэтому вы обязаны беречь свое физическое и психическое здоровье превыше всего. Даже солдату на передовой необходимо следить за собой, чтобы быть готовым (если это не противоречит его воинским обязанностям). Не говоря уже о гражданах в тылу. Вы тоже можете многое сделать для своей страны, но качество вашей работы зависит от вашего физического и психического состояния.
Вопрос сохранения физического здоровья не нуждается в подробных комментариях. С самого детства каждый человек задумывается о том, как управлять своим здоровьем.
Говоря о психическом здоровье, необходимо знать две вещи. Первый — это употребление алкоголя. Известно, что потребление алкоголя увеличивается во время войны (если имеется). Это означает, что многие люди пытаются преодолеть свои страхи и тревогу с помощью этого доступного «обезболивающего».
Избегайте этого животного способа успокоить себя! Это не только вредно для вашего здоровья и бюджета, но и неэффективно. Если вы не собираетесь покончить с собой с помощью алкоголя, постоянное употребление алкоголя рано или поздно приведет к детоксикации и ухудшит ваше состояние. Это происходит потому, что алкоголь является депрессантом. Используйте методы мышления, разработанные людьми — физические упражнения (ритмические), психологию и молитву для снятия стресса и страха.
Второй момент — держать свою ответственность в разумных пределах. Не будьте полностью безответственными, но и не спасите непреднамеренно свою страну или создайте ситуацию, когда для вас или ваших близких войны как будто не было. Вы не начинали войну. Это не ваша вина. Вы, ваши родственники и ваша страна должны терпеливо перенести это испытание. Это неизбежно. Вы должны выдержать это.
Вы должны всегда помнить, что ваша цель — не сохранить все, что вы накопили до войны (имущество, здоровье, красоту, круг общения, уровень жизни), а сохранить себя как личность и человека. . Такое отношение способствует психическому здоровью и помогает принимать правильные решения в самых сложных ситуациях.
Многие из обсуждаемых ниже правил также оказывают значительное положительное влияние на наше внутреннее состояние.
2. не быть частью психологической войны вражеской стороны
Сегодня, с развитием Интернета и СМИ, информационный элемент любой войны, возможно, более важен, чем экономический и военный элементы. С помощью атак и информационных атак противник привлекает на свою сторону колеблющихся, поднимает боевой дух армий и людей, охлаждает боевой дух противника, вызывает страх, скрывает планы, готовит противника к войне и наносит финансовые удары.
Все мы, кто имеет дело со СМИ и новостями в Интернете, ощущаем на себе информационное (или, шире, психологическое) воздействие информационной войны. Мы видели, как одна сторона лжет, чтобы оправдать свои действия и вызвать ненависть. Возможно, вы сами испытали широкий спектр негативных чувств в результате воздействия «новостей», почти половина из которых не соответствует действительности.
Война — это война, в том смысле, что сражаются как минимум две стороны. Таким образом, наша сторона также может использовать психологическую войну. Конечно, мы надеемся, что наша сторона (потому что это наша сторона) более честна и спокойна, чем наши враги. («Наша сторона» — это сторона читателя, а не конкретно русских, что бы это ни было, поскольку дебаты ведутся не только о русских). Мы сами определяем свою линию поведения в этой войне.
Каждый, кто общается с другими людьми, лично или онлайн, участвует в психологической войне. Действуя иррационально или поддаваясь эмоциям, мы можем стать орудием врага в этой войне. Если мы совершаем любую из следующих ошибок, мы находимся в состоянии войны с самими собой
— Мы вызываем взаимную ненависть.
— Мы распространяем ложь и клевету
— Мы сеем страх и панику.
Чтобы избежать этих ошибок, нам необходимо
1. заботиться о нашем духе и спокойствии (мы говорили об этом в предыдущем пункте).
2. строго ограничивать наши источники информации самыми надежными.
3. строго ограничить время ежедневного просмотра новостей (от 0 до 30 минут).
4. не верьте ничему без объективного подтверждения. Компромисс, особенно с собственным правительством и армией — в любой информационной войне они являются главной целью противника. (Помните о возможности подделки фотографий, аудио — и видеозаписей).
5. не вступайте в разногласия или дискуссии в Интернете. Не комментируйте новости.
6. не предоставляйте никому неподтвержденную информацию в частных обсуждениях.
7. не верьте страхам людей или панике толпы. Не позволяйте «страху быть орудием в ваших глазах». Самостоятельно анализировать информацию и принимать решения с учетом всех угроз. 8.
8. избегать критики правительства и своих вооруженных сил. (Никто не совершенен, а война — это ситуация, в которой часто нет решений, ведущих к победе. И даже если наши действуют на 100% неправильно в какой-то области, распространение информации или ее оценка поможет только врагу, а не нам).
9. не предполагайте, что противник слаб или глуп. В психологической войне даже самый маленький противник может нанести большой ущерб компетентному консультанту.
3. не противопоставлять свои собственные интересы интересам других людей
Проблема общая, но одни люди ищут в ней единства, другие противопоставляют свои интересы другим (например, «хлеба на всех не хватает»). Другие стремятся «взять свое» или нажиться на общей беде.
Считается, что война высвечивает лучшие и худшие черты человеческих существ. Но это не механический процесс, и он может оказывать влияние. Заметка для себя! Даже если вы замечаете за собой плохие чувства или даже поведение за спиной — не потакайте им! Пример правила заразителен, но возьмите пример с наших братьев и сограждан. Люди вокруг нас не идеальны, они слабы, но мы все здесь вместе — это наш дом. Хватать хлеб из чужих ртов (в специфически-формульном смысле) — значит ослаблять нашу Родину и приближать ее к поражению. Победа Братства, доброта и самопожертвование — это наши общие победы.
Это важно не только для страны, но и для вашего собственного развития. Ведь в трудных ситуациях «выгравированный» предстает перед нами. вие желания, способность к саморазвитию, сложность, страх, эгоизм и т. д. Когда мы побеждаем «зло» в себе, мы побеждаем и свои собственные недостатки. И оно того стоит!
4. помогать людям и защищать уязвимые слои населения.
Этот пункт является продолжением предыдущего. Почувствуйте ответственность не только за себя, но и за то, что происходит вокруг вас, особенно если вы мужчина. Во время войны злоба проявляется во всех формах, включая резкий рост преступности. Противостоять этому (а также разрушительной и террористической деятельности врага) — общая задача граждан.
Прежде всего, здесь необходима осторожность. Думайте не только о себе, но и о других. Есть ли среди ваших близких человек, которому нужна помощь? Если вы защитите или укроете кого-то от преступления сегодня, это может помочь вам завтра. (Но даже если вы этого не сделаете, ваше доброе дело не пропадет). Для всеобщего блага — для всеобщего блага.
Если вы являетесь компетентным лицом, предоставьте разрешенное оружие (нож, х, трубку). Даже если вы не боитесь потерять свою жизнь, вы можете найти более полезное оружие для защиты других.
Это полезно не только для криминальной защиты, но и в случае несчастного случая, болезни или дорожно-транспортного происшествия. В частности, конечно, необходимо заботиться об уязвимых слоях населения — пожилых людях, детях, пациентах и раненых.
Вы должны быть разумны во всем, что делаете! Помните, что преступники или те, кто хочет обогатиться за счет других, могут представлять беззащитных и уважаемых беженцев и т. д. Внимание. Заботясь о других, не забывайте заботиться о собственной безопасности. Старый известный не является исключением. Как мы помним, война может высветить лучшие человеческие качества.
Помощь не всегда требует больших жертв и достижений. В такие моменты ваше простое дружелюбие, ваше хорошее настроение (несмотря на то, что вам нелегко), уже является драгоценным подарком для тех, кто находится под давлением и страхом.
5. сохранять достоинство и сознательность
Война — это испытание нашего достоинства. Вы и ваша родина должны пройти это испытание с уважением. Чем больше среди нас людей, тем легче нам и окружающим нас людям сохранять достоинство.
Конечно, достоинство не означает не делать грязную работу и не просить о помощи. Достоинство связано с наблюдением за нашим сознанием и признанием ценности нашего характера. Даже война как таковая не может сделать нас хуже — это вопрос нашего добровольного ежедневного выбора. Что вы любите: колбасу или чистое сознание? Страдание или риск чистого сознания? Достойный человек — это тот, кто в этом ежедневном выборе ставит свое внутреннее содержание, свою душу, выше трудностей, боли и даже смерти.
Пример достойного человека вдохновляет многих людей. Поэтому мы не должны бояться вести себя достойно, когда все вокруг ведут себя иначе. Подавать хорошие примеры в трудных ситуациях — великое дело для нашей Родины.
Люди редко рождаются с достоинством. В большинстве случаев люди сами навлекают на себя это. Все начинается с определения правильных целей. Чтобы вести себя достойно, не нужно быть сверхчеловеком — нужно определить принципы, по которым вы будете себя вести, и соблюдать их в каждом случае.
