Запор — это серьезная проблема с субъективно неприятными, а иногда даже болезненными симптомами. По данным ВОЗ, это довольно распространенное заболевание, которым страдают до 50% взрослых и до 20-25% детей.
Соавтор, автор и медицинский эксперт — Дмитрий Волосов.
577 611 просмотров.
Последнее обновление: 20.07.2022
Среднее время чтения: 10 мин
Запор: определение и виды
Запор — это затрудненное или неполное опорожнение кишечника и отсутствие нормального стула. У взрослых и детей старше 1 года дефекация в норме происходит ежедневно — один или два раза в день. В некоторых случаях нормальной считается частота одного стула раз в два дня, но при безболезненной, свободной, полной и регулярной дефекации. У детей в возрасте до одного года частота стула варьируется в широких пределах — от одного раза в день до после каждого кормления. Характер дефекации и плотность стула у младенцев в первую очередь зависит от типа питания (естественное, смешанное или искусственное).
Следующие состояния считаются признаками запора
- задержка стула (отсутствие дефекации в течение более 48 часов); и
- Пылесос, реже трех раз в неделю
- Твердый стул.
- Затрудненная или болезненная дефекация (сильная потребность в испражнении); и
- Ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации.
Различают острые и хронические запоры. Острые запоры возникают один за другим и часто четко связаны с факторами, которые их вызывают (нарушения питания, нарушения в употреблении алкоголя). Хронический запор диагностируется, если он возникает регулярно и симптомы сохраняются в течение трех месяцев.
Причины
Запор является не только самостоятельным состоянием, но и симптомом многих патологий и состояний. Основные причины запоров можно выделить следующие
- Желудочно-кишечные расстройства: при наличии хронического колита, дискинезии желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка, нарушениях эвакуации стула (опухоли, дивертикулы и т. д.).
- Нарушения питания: чрезмерное употребление жирной пищи, недостаточное количество грубой клетчатки в рационе, неадекватные привычки употребления алкоголя. В зависимости от характера питания запор может быть острым (при периодических погрешностях в меню) или хроническим.
- Низкая физическая активность — затруднение работы кишечника и скорость стула зависят от общей активности человека. Нерегулярный стул и трудности с дефекацией гораздо чаще встречаются при малоподвижном образе жизни.
- Другими причинами являются беременность, психологические проблемы и беспокойство (например, оформление ребенка в детский сад, школу), высокая температура (из-за сильной потери воды), прием некоторых лекарств и незрелость желудочно-кишечного тракта у младенцев.
Лечение
Чтобы облегчить свое положение и избежать образования осложнений, необходимо лечить как хронические, так и острые запоры.
Правильное использование слабительных средств
Независимо от причины, для лечения запора, вызванного задержкой фекалий более трех дней, необходимо предварительное очищение кишечника.
Наиболее распространенный способ сделать это — использовать
- Слабительные средства.
- Таблетки с глицерином, и
- очищение кишечника.
Что делать, если у меня сильный запор? Прием слабительных средств через рот (перорально) может дать очень медленный и неожиданный эффект. Мало того, могут возникнуть такие неприятные побочные эффекты, как повышенное газообразование, урчание и спазмы в животе. Однако некоторые пероральные средства подходят для лечения хронических заболеваний и профилактики запоров.
MICROLAX ®, препарат в форме МикроЭмма, идеально подходит для лечения острой фекальной импакции, включая длительную и тяжелую фекальную импакцию. По сравнению с пероральными слабительными средствами он действует в течение 5-15 минут1. К другим преимуществам препарата МИКРОЛАКС ® относятся высокий профиль безопасности (отсутствие возрастных ограничений и особых противопоказаний) и удобная форма выпуска (индивидуальные микроэнемы в одной упаковке) при соблюдении инструкции по медицинскому применению препарата. С MicroLAX ® облегчить запоры в домашних условиях очень просто — для установки микрокнопки не требуется специальных навыков. Просто введите наконечник в прямую кишку, смажьте его каплей MICROLAX® (для детей до 3 лет введите наконечник до середины или используйте MICROLAX® для детей) и вытолкните его. Удалите все содержимое трубки и вытащите наконечник, слегка надавливая на трубку.
Тяжелые запоры часто встречаются у госпитализированных пациентов, особенно у тех, кто перенес операцию, и у беременных женщин во время пребывания в родильных отделениях. Проблемы со стулом могут также возникать во время путешествий (длительные переезды на поезде, командировки). Microlux ® можно использовать после операции или во время беременности, он очень прост в использовании, имеет удобную форму.
Microlux ® не имеет ограничений по длительности применения и подходит для лечения хронических запоров. Однако комплексное лечение должен назначать врач.
Соблюдение диеты и употребление алкоголя
Одного применения слабительных средств для нормализации стула недостаточно. Питание очень важно. Пищевые волокна, такие как пектин, лактулоза и грубые растительные волокна, способствуют активизации перистальтики, размягчению стула и развитию полезной микрофлоры. Они содержатся в большом количестве в свежих фруктах, овощах, ягодах и зерновой шелухе (цельное зерно, отруби и мюсли).
Для облегчения запоров помогает включение в рацион молочных продуктов — они содержат мало жира, свежие и дополнительно богаты представителями нормальной микрофлоры кишечника (лактобактериями и бифидобактериями).
Увеличение потребления жидкости, особенно бутилированной или кипяченой воды, необходимо для нормализации стула.
Повышение физической активности.
Регулярные физические нагрузки, такие как гимнастика, плавание и бег, способствуют детоксикации кишечника.
Решение психологических проблем.
Психологические проблемы и стресс являются распространенными причинами запоров. Для маленьких детей изменения в окружающей среде, включая поступление в детские сады и школы, могут быть стрессом. Дети часто стесняются ходить в общественные туалеты и систематически задерживают свой стул. В результате кал становится более плотным, что приводит к расширению прямой кишки, болезненной дефекации, и дети все больше боятся ходить в туалет, образуя порочный круг. Если это состояние не лечить у детей, то в будущем оно может привести к развитию серьезных осложнений, таких как глупая культя, большой, ортоколон.
В возникновении запоров у взрослых важную роль играют также нервное напряжение и хронический стресс, поэтому при хронических фекальных проблемах полезно получить психологическую помощь и обучиться техникам релаксации.
Установите нормальный распорядок дня
Нормальный распорядок дня — это не только сон и достаточный отдых. Она также включает в себя достижение нормального (желательно в одно и то же время) стула. Использование Microlax&Reg помогает установить ритм дефекации на ранних стадиях лечения; MicroclimeMornings помогает установить и закрепить привычку ходить в туалет в этот период.
Лечение основных медицинских заболеваний
Если причиной запора является медицинское состояние, сначала необходимо провести лечение, чтобы устранить проблему со стулом. При органической патологии (опухоли, разнообразные, врожденные аномалии кишечника) может потребоваться хирургическое вмешательство.
Запоры у детей
Если у ребенка запор, особенно хронический, лечение никогда не следует откладывать. Длительная задержка фекалий может усугубить проблему. Фекалии могут стать твердыми и повредить слизистую оболочку кишечника, что приводит к болезненной дефекации. Скопившиеся фекалии могут растянуть мышцы прямой кишки, и тогда развивается крестец (фекальное недержание).
Родители часто задаются вопросом, что делать, если их ребенок в возрасте одного-двух лет страдает запорами. Еще труднее матерям и отцам справляться с удержанием фекалий у новорожденных, малышей или младенцев в возрасте одного месяца. Маленькие дети боятся использовать слабительные средства. Особенно потому, что многим детям противопоказан в раннем возрасте.
Microlax & Reg; может использоваться при остром обмане с младенчества. Нет возрастных ограничений, и он одобрен для младенцев. Если возникают запоры, лечение должно дополняться другими мерами, такими как диета, увеличение потребления жидкости и повышение физической активности.
У новорожденных и детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, прием пищи должен осуществляться кормящей женщиной. При кормлении молоком рекомендуются специальные диеты. Младенцам старше 4 месяцев следует своевременно давать овощные и фруктовые добавки.
Запоры у беременных и кормящих
Запор часто возникает из-за гормональных изменений у женщин во время беременности в связи с давлением на кишечник развивающегося плода во время беременности и грудного вскармливания.
Однако многие слабительные средства противопоказаны беременным и кормящим женщинам. Изменение питания и увеличение физической активности (в допустимых пределах) не всегда оказывают положительный эффект.
Microlux ® может использоваться беременными женщинами для лечения дома и во время пребывания в родильных домах и подходит как для беременных матерей, так и для детей. Поскольку их можно использовать в течение длительного периода времени, они также подходят для лечения хронических запоров у беременных женщин.
Народные средства
Врачи относятся к народным средствам лечения крайне негативно, так как в большинстве случаев они не приносят желаемых результатов и лишь оттягивают необходимую помощь. Кроме того, некоторые народные средства от запора опасны и могут вызвать непроходимость кишечника и другие осложнения.
1 Приблизительная продолжительность действия в соответствии с инструкцией по применению
Информация, содержащаяся в данной брошюре, предназначена только для ознакомления и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Для диагностики и лечения обратитесь к квалифицированному врачу.
