Что можно и что нельзя — образ жизни при глаукоме

Глаукома — серьезное, удручающее и необратимое заболевание глаз, при котором давление в глазу повышается, а окружающий мир постепенно сужается, что приводит к слепоте. Противопоказания к глаукоме накладывают на людей некоторые ограничения, но, приспособившись к ним, они могут жить почти идеальной жизнью. При соблюдении этих правил зрение можно сохранить на долгие годы.

Множество каналов без абонплаты НАВСЕГДА!
7 часов назад
ТОНИРОВКА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
10 часов назад

Образ жизни при глаукоме

Физические нагрузки

При диагностированной глаукоме разрешены легкие физические нагрузки — легкая ходьба без веса тела на короткие расстояния, физкультура и плавание. При выполнении этих упражнений не допускается напряжение глаз. Особое внимание следует уделить поворотам вперед — они опасны при глаукоме и их следует избегать.

Садовые работы.

Пациенты с этой патологией часто спрашивают, можно ли им работать на огородах, полях или клумбах. Особую осторожность следует проявлять при работе с опущенной головой. В таком положении кровь приливает к голове, повышая давление даже в здоровых глазах. Такой вид глаукомы может привести к серьезным осложнениям, вплоть до внезапной слепоты.

Если необходимо выполнить такую работу, используйте специальные приспособления, которые могут справиться с работой, не наклоняясь, и в то же время, как правило, обрабатывают

Упражнения

При глаукоме противопоказаны интенсивные занятия спортом.

Поднимать тяжести не разрешается. Одной рукой можно переносить только груз весом не более 3 кг.

Бег на длинные дистанции и вообще все, что предполагает усилия. Плавание в бассейнах с хлорированной водой должно быть ограничено.

Наклоны или отдых во время любых упражнений запрещены, так как это вызывает приток крови, повышает внутричерепное давление и усугубляет глаукому.

Температурный режим

  • Напротив, не принимайте душ — это повышает внутриглазное давление. Это затрудняет последующую нормализацию.
  • Соблюдайте осторожность в холодную погоду и избегайте переохлаждения, так как оно повышает внутриглазное давление.
  • В жаркую погоду носите головной убор и избегайте прямых солнечных лучей.
  • Посещение сауны и бани должно быть строго ограничено — только один раз в 3-4 месяца. Когда принимаете душ или ванну, не делайте воду слишком горячей.
  • Не перегревайте и не охлаждайте & # 8212- это вызывает приступы глаукомы.

Также не следует находиться на пляже после 9-10 часов утра, когда солнце очень интенсивное и жаркое. В результате вода блестит, глаза сильно напрягаются, а давление в луковице увеличивается. Если пребывание у воды неизбежно, выберите тенистое место и сядьте спиной к воде.

Если у вас глаукома, вы можете смотреть телевизор - но только если у вас хорошее качество жизни.

Защитное стекло.

Носите солнцезащитные очки в солнечные или снежные дни. Зеленые линзы обеспечивают адекватную защиту от чрезмерного ультрафиолетового излучения.

Не следует брать очки с несоответствующей ковкой. Их эффективность будет очень низкой, и глаза все равно будут перегружены, что увеличит давление на них.

Очки с очень темными линзами также опасны. #8212- Попытка что-то увидеть приведет к перенапряжению глаз, что нежелательно при глаукоме.

Делая кварцевую ванну, еще лучше закрыть глаза, в дополнение к обязательным темным очкам.

Питание

Если диагностирована глаукома, следует также проверить диету и систему питания. Это связано с тем, что он также влияет на течение патологического процесса. Правильное питание замедляет этот процесс, но незнание простых требований может его ускорить. Как правило, ограничений в питании немного. Если они сбалансированы, то едва заметны. В основном, нездоровая пища запрещена даже для здоровых людей. Устранив их, можно добиться значительного улучшения общего состояния здоровья.

  • Жирная пища
  • Копченые продукты
  • Пряный
  • Слишком много сладостей и кондитерских изделий
  • Чай и кофе.

Также следует ограничить потребление сахара и соли.

Пациенты также должны придерживаться режима употребления алкоголя. По крайней мере, на два литра меньше воды в день летом и по крайней мере, на два литра меньше зимой.

Диагностика глаукомы

Алкоголь и курение.

Алкогольные напитки являются полным противопоказанием при глаукоме, даже у очень больных — Алкоголь способствует сужению сосудов и повышает давление как в артериях, так и в глазу. Поэтому глаукома и алкоголь абсолютно несовместимы. То же самое относится и к курению. Обе эти привычки вызывают токсическое повреждение глазных нервов и их атрофию. Они значительно ускоряют все патологические процессы в глазу.

Как избавиться от клопов и тараканов быстро и навсегда
8 часов назад
Множество каналов без абонплаты НАВСЕГДА!
7 часов назад

Курение водного гицелия и электронные сигареты имеют одинаковый эффект.

Фармацевтические препараты

Существуют запреты на использование лекарств от глаукомы. Некоторые из них могут серьезно усугубить и ухудшить течение болезни. Важно сообщить лечащему врачу о наличии глаукомы, чтобы заменить эти препараты своими лекарствами или использовать физиотерапию или фитотерапию.

  • Препараты, используемые для анестезии — некоторые из этих препаратов, как известно, повышают внутриглазное давление
  • Различные препараты серы — их применение вызывает сужение угла передней камеры, набухание хрусталика и повышение внутриглазного давления.
  • Многие противосудорожные и антигистаминные препараты вызывают расширение глазных дочерей
  • Аспирин следует применять с осторожностью.
  • Оральные женские контрацептивы — Изменение уровня гормонов негативно влияет на внутриглазное давление.

Глаукома

Образ жизни

Сама глаукома может серьезно помешать вашему образу жизни, особенно если диагноз ставится очень медленно. Регулярное лечение по назначению врача и следование его указаниям может замедлить течение болезни. Однако глаукома стоит очень дорого, а некоторые состояния непредсказуемы#171;помолодела».

Не спите на низкой подушке & # 8212- она должна быть высокой и препятствовать стеканию жидкости, чтобы предотвратить ее накопление. Его необходимо пробудить сразу после пробуждения.

Если вы не можете спать на высокой подушке, можно купить специальную кровать с приподнятой спинкой или подложить что-нибудь под изножье кровати, чтобы создать край, где подушка будет выше.

Беременность и грудное вскармливание

К сожалению, глаукома у молодых женщин сегодня никого не удивляет. Он встречается как у беременных, так и у кормящих женщин. Беременность и грудное вскармливание сами по себе не влияют на состояние глаз, только стресс, связанный с этим периодом, может усугубить состояние глаз. Само лекарство от глаукомы проходит через плаценту и попадает в кровоток ребенка. Лечение в этот период должно проходить под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность. Естественные роды запрещены из-за нагрузки на все мышцы и кровеносные сосуды, и, как следствие, на кровеносные сосуды глаза. Даже у здоровых женщин нередко лопаются мелкие кровеносные сосуды в глазу, не говоря уже о больных сосудах! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

В период лактации также необходимо наблюдение у офтальмолога для регулярного контроля внутриглазного давления и поля зрения. В случаях глаукомы обычно рекомендуется заменить глазные капли на другие глазные капли. Это связано с тем, что эти глазные капли могут попасть в грудное молоко через кровоток и вызвать ухудшение зрения у ребенка. Во время грудного вскармливания необходимо регулярно проверять зрение ребенка, чтобы предотвратить развитие глаукомы у малыша.

Глаукома у детей

К сожалению, это явление встречается довольно часто, существует даже врожденная глаукома. Чтобы не усугубить болезнь, необходимо четко следовать рекомендациям врачей.

У детей те же ограничения, что и у взрослых, но главное — не допускать усталости глаз.

Тяжелая атлетика и некоторые виды спорта, требующие напряжения глаз, запрещены для детей, также как и гимнастика.

Авиаперелеты.

Недавно людям с диагнозом глаукома были строго запрещены авиаперелеты. Однако все современные самолеты оснащены системами климат-контроля, которые поддерживают постоянное давление, что позволяет им летать в таком виде.

МожнКак правило, глаукома не влияет на вождение автомобиля, особенно в начале заболевания. Однако, чтобы избежать его развития, не следует водить машину ночью, а также при очень ярком солнечном свете & # 8212- все они способствуют сильному напряжению глаз и увеличивают давление на глаза. Лучшее время для езды — только в пасмурные дни, когда нет тумана. Во время вождения вам необходимо носить специальные очки для лечения глаукомы. А во время вождения каждый час делайте перерыв на 15-20 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.» width=»680″ height=»375″ />

Телевидение и компьютеры

Сегодня жизнь без компьютеров немыслима. Многие люди работают с ними и проводят часы перед экраном. Люди с глаукомой могут чаще пользоваться компьютером из-за нагрузки на глаза. Даже если человек здоров, внутриглазное давление всегда будет повышаться, но в случае глаукомы это происходит гораздо быстрее. Поэтому людям с этим заболеванием необходимо уделять особое внимание и соблюдать правильный распорядок дня.

  • Непрерывная работа в течение длительных периодов времени— глаза подвергаются слишком сильному излучению от экрана и нуждаются в отдыхе.
  • Не затемняйте помещение во время работы. Необходимо носить специальные очки.
  • При работе с мелким шрифтом не напрягайте глаза и используйте лупу.

При просмотре телевизора в комнате требуется дополнительное освещение. Избегайте длительного просмотра и время от времени давайте глазам передышку.

В настоящее время людям с глаукомой лучше всего носить специальные очки с зелеными линзами.

Освещение должно быть достаточно ярким и находиться за спиной. Это предотвращает попадание света в глаза.

Манипулирование мелкими предметами

Даже не больные люди могут быстро утомлять глаза при работе с мелкими предметами. Людям с глаукомой следует по возможности избегать такого вида работы. Если это невозможно, обеспечьте достаточное освещение. Никогда не находитесь в холодной тени и используйте увеличительное стекло.

Вождение.

Как правило, глаукома не влияет на вождение автомобиля, особенно в начале заболевания. Однако, чтобы избежать его развития, не следует водить машину ночью и при очень ярком солнечном свете & # 8212- все они способствуют сильному напряжению глаз и повышают глазное давление. Лучшее время для езды — только в пасмурные дни, когда нет тумана. Во время вождения вам необходимо носить специальные очки для лечения глаукомы. А во время вождения каждый час делайте перерыв на 15-20 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.

Большой выбор стильных платьев!
10 часов назад
Чтобы завязать с курением за 5-7 дней, нужно...
10 часов назад

Читайте также