Друзья нужные и ненужные

Необходимые и ненужные друзья

Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
7 часов назад
Cуставы восстановятся за неделю, рецепт!
6 часов назад

Многие древние философы и современные психологи сходятся во мнении, что, возможно, ключ к счастью лежит в наших отношениях с другими людьми. Нам нужны крепкие, теплые семейные узы и дружба; нам нужны товарищи и сторонники. Нам необходимо чувство принадлежности. Нам нужны сильные плечи, а иногда мы сами нуждаемся в сильных плечах.

Одним словом, нам нужны разные виды отношений, в том числе и дружеские. Нам нужны четыре вида друзей.

К сожалению, в наши дни понятие «друг» деликатно недооценивается. Мы «дружим» с нашими коллегами, матерями на детской площадке, бывшими одноклассниками, соседями в Дакке и т. д. У вас могут быть сотни, даже тысячи людей в качестве «друзей» в вашей социальной сети, но вы все равно чувствуете себя одиноким. Все эти связи очень отличаются друг от друга, несмотря на то, что все они «подружки». Американские психологи выделяют четыре категории «основных» друзей

Незаменимый друг: это ваш лучший друг, член узкого круга и тот, на кого вы опираетесь в хорошем и плохом. Доверенный друг: это надежный друг, с которым вам комфортно, приятно и вы рады его видеть, но он не является членом вашего близкого круга, как бы вам этого ни хотелось. Долгосрочный друг: это человек, которого вы знаете давно и который является частью вашей жизни, хотя по предлагаемым условиям вас может уже и не быть рядом. Просто друг: это человек, с которым вам нравится время от времени проводить время, но вы не хотите вводить его в свой интимный круг или встречаться с ним вне определенных ситуаций (друг по гольфу, мать одноклассника ребенка, сосед по даче).

Нам нужны все эти друзья и компаньоны. И мы должны уметь различать их. Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым в том, что этот человек считает, что вы должны быть его «другом». Вы не можете пригласить всех на юбилейный вечер, но каждый человек в какой-то мере добавляет в вашу жизнь тепло и свет.

Пять типов «друзей», от которых вам лучше избавиться

К сожалению, существует и такое явление, как так называемая «негативная дружба». И если «позитивная» дружба важна для нашего благополучия, то негативная дружба может привести к беспокойству, разочарованию и даже навредить нашей личной жизни. Инвестирование времени и энергии в людей, которые не ждут от вас восстановления или даже зависимости, может негативно сказаться как на вашем физическом, так и на психическом здоровье и даже сократить вашу жизнь!

Так кто же эти «токсичные лягушки», которым лучше уйти из вашей жизни?

Вечное плохое настроение

Как избавиться от клопов и тараканов быстро и навсегда
10 часов назад
Множество каналов без абонплаты НАВСЕГДА!
7 часов назад

Настроение — хорошее и плохое — заразно. И интересно, что это работает как в «реальной жизни», так и в социальных сетях. И хотя нет ничего плохого в том, чтобы использовать друга в качестве «плеча, на котором можно поплакать время от времени», если дела идут не так, как вам хотелось бы, важно найти баланс между «стенаниями» и добрыми чувствами. Когда вы разговариваете по телефону с таким другом, обмениваетесь электронными письмами или SMS-сообщениями или встречаетесь лично, какой «результат» вы получаете от беседы? Являются ли они позитивными и оптимистичными, или негативными, тревожными и даже головными болями? И являются ли они эпизодическими или хроническими, привносящими нежелательные чувства в вашу собственную жизнь? Если вы чувствуете себя плохо каждый раз, когда разговариваете с кем-то, возможно, пришло время расстаться с этим человеком и идти по жизни разными путями.

Надоедливый сосед.

Вы можете и должны дружить со своим соседом. И независимо от того, навязывает ли соседка вам свою компанию по дружбе или из конфронтации под видом доброй воли, ее вторжение может негативно сказаться на вашем здоровье. Как выяснили ученые, постоянный дискомфорт в социальных ситуациях, связанных с соседями, может даже увеличить риск смерти в среднем возрасте. Различные психологические практики, такие как управление конфликтами, могут помочь снизить эмоциональный стресс и уменьшить риски для здоровья. Однако в случаях эмоционального расстройства рекомендуется свести частоту общения к минимуму.

Предательство.

Предположим, друг подвел вас, но пообещал исправиться. Каждый заслуживает второго шанса, но подумайте, действительно ли это произошло в первый раз? И «Пришло ли время подвести черту под вашими отношениями?». Отношения — сложная штука, и принять решение о кардинальных мерах нелегко. В конце концов, для некоторых людей предательство — это обыденное явление. Например, одна моя подруга призналась, что для нее было предательством то, что друг не пришел на похороны ее матери. Другая знакомая застала свою подругу целующейся со своим парнем. И с самого начала стало ясно, что он за человек на самом деле.

Хронический саботажник.

Если вы больше времени проводите в ожидании его появления, чем вместе с ним, или если вы часто меняете свидания по его просьбе, возможно, вы уделяете этой дружбе больше времени, чем получаете взамен. Постарайтесь понять, что мешает вашему парню или девушке делать все правильно и вовремя. Это могут быть серьезные причины, например, рождение ребенка или проблемы со здоровьем. Кроме того, преимущества общения могут значительно перевесить любые неудобства. В этих случаях вы можете скорректировать свой график или временно общаться только по телефону. Однако если вы делаете все возможное, а отдача от инвестиций минимальна, не стоит продолжать тратить силы и время.

Плохие примеры.

Ваш друг пьет и курит, дразнит вас за ваши усилия по снижению веса и тащит вас в Макдональдс. Независимо от вредных привычек вашей девушки, вам, возможно, стоит сократить частоту встреч с такими подругами, если у вас тоже развиваются вредные привычки во время общения. По мнению психологов, заразно не только плохое настроение. Наши друзья могут сознательно или бессознательно проецировать на нас одиночество, склонность к лишнему весу и даже подталкивать нас к разводу. Нет необходимости навсегда расставаться с такими друзьями. Особенно если у них есть другие достоинства или если у них есть потенциал изменить свои пути. Но не поддавайтесь влиянию их плохих привычек и не избегайте таких ситуаций.

Если родителей мы выбрать не можем и вынуждены смириться с этим, то друзей и знакомых выбираем мы сами и делаем их частью своей жизни. Но они выбирают нас. Стоит задуматься не только о том, какие друзья нам нужны, но и о том, хорошие ли они друзья. В конце концов, «Скажи мне, кто твои друзья…». остается актуальным и сегодня.

Большой выбор стильных платьев!
10 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
8 часов назад

Читайте также