Как и Ровинсон Крузос, лишь небольшой процент современных мужчин отождествляет свою бороду с современными мужчинами. Только у последнего на необитаемом острове не было возможности ухаживать за своей бородой, но у многих мужчин сегодня есть все предпосылки для того, чтобы оставить красивую бороду.
В этой статье рассказывается о том, как правильно отрастить волосы, какие витамины нужно принимать и какие маски нужны для правильного роста волос. Узнайте, что делать, если ваша козлиная борода не растет.
Стадии роста бороды
Подростки обычно сохраняют первые волосы на лице до 14 лет, но это больше пух, чем пушок. Если у вас есть желание, вы можете попробовать оставить свою первую бороду с нуля в 16 лет.
Как правило, в этом нет ничего страшного, и вы можете позволить себе роскошь оставить бороду в любом возрасте. Сначала, конечно, нужно начать представлять свой будущий облик и решить, насколько вы можете позволить себе видеть свою бороду и усы как единый бородатый образ.
Если вы готовы к экспериментам, удалите из своей козлиной бородки бритвы, пленки, лезвия, электробритвы и триммеры. Терпение: это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от скорости роста волос.
Существуют и более быстрые стадии роста, которые будут рассмотрены позже, но пока давайте рассмотрим самые важные стадии.
- Фаза роста. Нередко у мужчин волосы на лице появляются уже на следующий день после последнего бритья. Однако у некоторых мужчин волосы могут начать светлеть в конце дня (после бритья на завтрак) в результате избыточного количества тестостерона. Рост и внешний вид бороды зависит от генетики, уровня гормонов, питания и образа жизни. Ко второму и третьему дню борода придает грубоватый вид вашему образу. Вы можете изобразить растерянный вид других людей, которые обеспокоены собственной растерянностью. Кроме того, вы испытываете неприятные ощущения. Вы постоянно трете щеки, подбородок и шею. Не потакайте вниманию и личным эмоциональным переживаниям — еще неделю или две вы будете достигать своей цели. После первого месяца козлиная бородка станет более густой и будет меньше путаться во всех направлениях, но все еще будет уложена. В этот период могут помочь увлажняющие кремы и масла для бороды, но убедитесь, что они не содержат спирта. Алкоголь может вызвать раздражение и зуд.
- Одномесячная стадия бороды. Примерно через четыре недели вы сможете дышать. Зуд исчез, кожа не чувствительна, и бороду можно расчесывать. Волосы на лице значительно гуще и более четкие. На этом этапе не рекомендуется стричь или приглаживать бороду, так как создаются новые карманы и заполняются пустоты. Продолжайте ухаживать за ним с помощью специальных средств, но не используйте шампуни или смягчающие средства. Вымойте бороду обычным мылом. Кожу также следует очищать ежедневно для обеспечения полного здоровья.
- Двухмесячная стадия бороды. В 8-9 недель можно увидеть, насколько густой стала борода. При необходимости вы уже можете создать более короткую бороду. На этом этапе волосы на лице подстригаются под якорь или эспаньолку. Если вы хотите получить более длинную бороду, ножницы, ножницы, кусачки или другие острые предметы по-прежнему находятся в малоизвестных местах. На этом этапе допустимо мытье с мылом или шампунем для бороды (не волос, или три волоска в одном). Также необходима промывка специальным маслом (для ухода можно использовать и университетское масло).
- 3-месячная фаза. Через 12-14 недель можно убрать острые предметы и подстричь бороду. Конечно, лучше обратиться к парикмахеру, но если вы уверены в своей компетентности, действуйте. Обратите внимание на сильные волосы и волнистые края, которые являются признаками полной бороды. Тогда почему бы не сделать профессиональную стрижку в парикмахерской? Лишний миллиметр, удаленный по ошибке, может уничтожить трехмесячную бороду. Отныне борода требует внимания как вечером, так и утром. Ежедневно перед сном ополаскивайте бороду, чтобы удалить остатки масла и частицы пыли. Ваш специалист посоветует вам ухаживать за бородой, как за младенцем.
- Борода в возрасте четырех месяцев или старше. В этот момент нужно взять деревянную или железную расческу. Укладка бороды необходима для равномерного распределения масла и во время утренних процедур. Если вы дойдете до этого момента, поздравляю — у вас невероятная сила воли и самоконтроль! Длина бороды измеряется в сантиметрах, а не в месяцах. Через 16-20 недель вам следует посещать парикмахера один-два раза в месяц для ухода и постоянного ухода. Теперь волосы на лице следует мыть не реже одного раза в неделю и ополаскивать ежедневно, как и волосы на голове. Дайте ей высохнуть естественным путем, но при наличии фена оставляйте ее на низком режиме, чтобы она выглядела красивее и лучше.
После того как борода отросла в течение шести месяцев, наступает время по-настоящему заняться своим стилем. Вы можете сделать это самостоятельно или обратиться к парикмахеру — в Большом Барбери есть специалисты, которые помогут вам создать образ, соответствующий вашим генам и коже.
Что поможет ускорить рост?
Если через 15-20 дней солома становится редкой и короткой, специалисты советуют «прищипнуть» ее, чтобы она росла быстрее. Рост волос на лице может стимулироваться лекарствами и витаминами, а также изменением образа жизни. Давайте рассмотрим эти вопросы подробнее.
Витамины и лекарства
Мужчинам с бородой необходим витамин В. Вначале B12 необходим для пополнения корней кислородом и питательными веществами. Витамин B1 играет важную роль и ускоряет рост бороды. Тиамин участвует в белковом и жировом обмене.
В3 и В5 важны для улучшения кровообращения, особенно для стимулирования притока крови к корням и стимуляции фолликулов. Биотин, элемент, способствующий быстрому росту волос, также играет важную роль. Когда речь идет о фолиевой кислоте, волосы становятся гуще.
Лучше принимать сами витамины непосредственно, всасываясь через кровь, чем использовать шампуни, кондиционеры и другие средства, содержащие витаминные добавки.
Витамины также можно пополнять, употребляя определенные продукты, но рекомендуется покупать витаминные комплексы в аптеках.
Для роста и укрепления волос выбирайте витаминные комплексы «Алфавит», «Ревалид» и «Перфектил» — все эти препараты безопасны и не вызывают побочных эффектов, но перед покупкой добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В случае с лекарствами необходима консультация врача. Да, существует множество препаратов для роста волос в виде таблеток, капсул, сывороток и спреев. В основном это гормональные препараты, такие как миноксидил и финастилид.
В отличие от витаминов, они могут иметь побочные эффекты и вызывать аллергические реакции на коже, поэтому в этом случае необходима консультация врача! Препараты можно принимать до одного года, но самолечение не допускается, особенно в отношении гормонов.
Здоровый образ жизни
Если вы решили отрастить козлиную бородку, перейдите на более здоровый образ жизни. К этому следует отнестись серьезно, поскольку доказано, что спорт, например, положительно влияет на рост волос.
Однако одних легких тренировок в спортзале недостаточно для выработки мужских гормонов. Однако не переусердствуйте. Особенно если вы никогда раньше не занимались ничем подобным.
Занимайтесь под наблюдением тренера, ходите в спортзал раз в два дня, а остальное время занимайтесь плаванием и совершайте длительные прогулки на свежем воздухе. Выбросьте все стрессовые мысли из головы. Стресс не является руководством по росту бороды.
Получайте достаточно сна — спите не менее 8-9 часов в сутки, чтобы не заснуть и помочь вашей нервной системе и всему организму функционировать должным образом. Здоровое питание также играет положительную роль в этом деле.
Здоровое питание — залог красивых и длинных волос. Бобовые, овощи, фрукты, орехи и злаки должны входить в ежедневное меню бородатого мужчины. В рацион следует включить продукты, содержащие витамины группы В.
Некоторые из них обогащают организм необходимыми витаминами:.
- Творог, мясо, семечки, арахис, дрожжи, гречка — богаты B1,.
- молоко, говяжья печень, яйца, рыба, орехи, дрожжи — содержит B3 и B5
- Картофель, шпинат, свекла, грецкие орехи, проросшие злаки, мясо — богаты B6, и
- сыр, сельдь, мидии, печень, мясо, яйца — содержат B12.
Вам также следует есть бобы, помидоры, цветную капусту (B7), ржаной хлеб, брокколи (B9) и выпивать до 2 литров воды в день. Отращивая бороду, исключите из своего рациона всю соль, сахар, соленые, солено-сладкие и жареные продукты.
