Можно ли кормящим матерям отдавать предпочтение Рафаэлю и другим? Этот вопрос задают многие молодые мамы. Из этой статьи вы узнаете, какие сладости можно есть кормящей маме и в каких количествах, а также чем можно заменить сладости без вреда для себя и ребенка в первые месяцы грудного вскармливания. В ней также объясняется, как включить этот деликатес в рацион кормящей женщины.
Шоколадные сладости не рекомендуются кормящим матерям в течение первых шести месяцев после родов.
Почему при грудном вскармливании хочется конфет?
Кормящие матери часто жаждут сладких продуктов. Это связано с тем, что кормящие женщины тратят много энергии на производство молока и уход за ребенком. Сахар, как источник быстрых углеводов, помогает организму пополнять запасы энергии. Кроме того, углеводы способствуют выработке гормона счастья — серотонина. Вот почему мы испытываем возбуждение после употребления шоколада или десертов.
Тяга к сладким продуктам сильнее всего проявляется у кормящих матерей, испытывающих послеродовую депрессию и недостаток сна. Старайтесь спать вместе с ребенком в течение дня. Количество и качество грудного молока зависит от эмоционального фона и отдыха кормящей матери.
Когда, почему и какие конфеты нельзя есть кормящей матери?
В течение первого месяца после родов кормящие матери должны ограничить свой рацион. Употребление обработанных сладостей запрещено. Причина запрета заключается в том, что сладости содержат химические добавки и вещества, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Кроме того, большое количество углеводов в сладостях создает большую нагрузку на пищеварительную систему младенцев, которая еще не полностью сформирована.
Из-за состава лакричного корня лакричная карамель противопоказана кормящим матерям.
Sula Diabetes Конфеты, содержащие фруктозу, не рекомендуется использовать во время беременности. Сахар чрезмерно стимулирует выработку инсулина у здоровых людей. Это может негативно сказаться на здоровье кормящих женщин в виде диабета.
Что делать матери, если она ест много сладкого во время кормления грудью?
Если у ребенка нет аллергии, сладости не следует полностью исключать из рациона кормящей матери. Лучше всего есть сладости понемногу, чтобы не было необходимости перекусывать, так как это больше навредит матери, чем ребенку.
Если вы случайно съели много сладкого, кормите ребенка нормально и следите за состоянием кожи, стула и дыхания.
Если у ребенка внезапно развивается аллергия, педиатр должен назначить симптоматическое лечение и ограничить или исключить подозреваемый продукт как минимум на две недели.
Что можно использовать вместо привычных лакомств?
Отличной альтернативой сладостям являются следующие лакомства.
-
. В период лактации следует выбирать продукты с натуральным составом. Они не должны содержать красителей, консервантов, ароматизаторов и других химических добавок. Следует избегать шоколада и конфет. Кормящим матерям следует покупать эти продукты натурального цвета. Натуральные цвета включают все пастельные оттенки. Не употребляйте джемы и конфеты ярких насыщенных цветов. Эти оттенки указывают на то, что продукт содержит химические красители. Употребление этого продукта должно быть умеренным. В нем очень много калорий. Ограничьтесь небольшими порциями в течение дня.
Какие конфеты можно при ГВ и с какого месяца?
При выборе конфет обращайте внимание на состав и обращайте внимание на натуральность продукта. Домашние конфеты, не содержащие химических добавок, в умеренном количестве можно вводить в рацион кормящих матерей с первых месяцев.
ФУД.
Врачи по-разному относятся к этим сладостям. Большинство убеждены, что сладости можно включать в рацион кормящей матери, когда ребенку исполнится три месяца.
Производители сладостей могут использовать химические добавки, чтобы сделать свою продукцию дешевле. Поэтому домашняя бонбоньерка полезнее фабричной.
Сливочное молоко содержит много молока, которое может вызвать аллергию у младенцев. В случае дефицита лактазы у младенцев эти сладости не следует включать в рацион кормящих матерей.
Теперь сделайте свои собственные конфеты «Коболовка» дома.
Домашние конфеты коболовка для кормящих мам.
Вот почему вам нужно:.
-
Течение — 3 ст. ложки бульона.
- 20% крем — 100 мл.
- Сахар — 130 г.
- Сливочное масло — 30 г.
- Смешайте сахар, молочный концентрат и сливки в сотейнике или антипригарной кастрюле.
- Поставьте на сильный огонь и постоянно помешивайте ложкой, пока смесь не закипит.
- Как только смесь начнет закипать, уменьшите нагрев и продолжайте энергично помешивать до достижения точки кипения.
- Добавьте сливочное масло.
- Смесь должна кипеть, но не бурлить.
- Теперь энергично перемешайте, но не позволяйте ему вытекать из камина.
- Доведите «Короват» до кипения в течение примерно 30 минут.
- Чтобы проверить готовность, поместите небольшое количество смеси в ложке под холодную воду. Если содержимое ложки твердое, немедленно снимите с огня и переложите в форму или на противень с бумагой для выпечки. Если смесь получилась жесткой, поварите еще немного.
- Дайте тесту остыть при комнатной температуре и охладите примерно 1 час.
- Выньте тесто из форм или нарежьте на кусочки, если они лежат на бумаге для выпечки одним куском.
- Вы готовы к употреблению, наслаждайтесь!
Шоколад.
С осторожностью вводите шоколад при грудном вскармливании, так как продукт является высокоаллергенным.
Первый раз попробовать шоколадную карамель желательно, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Начните с бесплатного сладкого, например, трюфеля. Это объясняется тем, что они имеют простой состав. Мягкие игрушки содержат много ингредиентов. Это означает, что если у младенца есть аллергия, трудно определить, что ее вызывает.
Росс Фронт Шоколад.
Эти батончики содержат пищевые добавки, а также натуральные ингредиенты. Из-за высокого содержания калорий в этом продукте его не следует употреблять большому количеству людей с диабетом и ожирением.
Батончики Ross Front содержат арахис. Арахис является одним из самых сильных аллергенов, и последствия аллергии на арахис непредсказуемы. Поэтому кормящей матери рекомендуется выяснить, нет ли у ее родственника-родителя аллергии на арахис. Помимо арахиса, аллергию могут вызывать яичный порошок, соя, мука и коровье молоко на передней планке потерь.
Кормящим матерям рекомендуется вводить эти сладости, когда ребенку исполнится четыре месяца.
Конфеты.
Кормящим матерям следует выбирать конфеты и леденцы натурального состава. Такие деликатесы можно есть понемногу через месяц после родов. Если у ребенка нет аллергии на сладости и он хорошо их переносит, рекомендуемая суточная доля не должна превышать трех конфет. Свечи с экзотическими ингредиентами, такими как манго или лайм, должны быть исключены из рациона кормящей матери. Они могут вызвать аллергию у вашего ребенка. Избегайте кофейных конфет. Кофеин стимулирует нервную систему и перегружает ее, вызывая нарушения сна у младенцев.
«Раффаэлло.
Сладкий миндаль Raffaello и кокос являются сильными аллергенами. Химические добавки в этих сладостях могут привести к отравлению и проблемам со стулом в виде диареи или запора у младенцев.
Если у младенца диагностирован дефицит лактазы, это лакомство не должно входить в рацион кормящей матери.
Его не следует включать в рацион кормящей матери, пока ребенку не исполнится три месяца.
Таблица: лакомства при грудном вскармливании в первый месяц после рождения, 2, 3 и 4 месяцы
| Месяц 1. | Зефир, варенье, маршмеллоу, халва |
| 2 месяца. | Конфеты, желе, раки |
| 3 месяца. | ‘Помадка, коровья помадка, молоко. |
| 4 месяца. | Леденец, леденец, мята, мужчина, мужчина с эвкалиптом, драже, школьная конфета |
Сладости «ромашка» и «птичье молоко» из-за содержания шоколада не рекомендуются матерям в возрасте до 6 месяцев и кормящим грудью.
При выборе шоколадных конфет обращайте внимание на состав. Чем больше консервантов, пигментов и пищевых добавок содержат Е, тем позже продукт следует вводить в рацион кормящей матери, но не ранее трех месяцев.
Избегайте алкогольных сладостей, ликеров и бренди при грудном вскармливании до шести месяцев. Эти сладости не содержат ликера или бренди. В большинстве случаев добавляется спирт (40%) и специальные ароматические коньячные дистилляты. Для получения аромата используются химические реакции. Эти сладости могут нанести вред организму недоношенного ребенка.
Отзыв человека, который ел шоколад и шоколад во время грудного вскармливания
Однажды, когда моему сыну было пять месяцев, я начала с шоколадных конфет. Через месяц я мог съедать 4-5 порций в день. У нас нет аллергии на шоколад.
Наталья, 33 года
Я ем конфеты «Рошен» и конфеты «Коловка». Мой врач сказал мне, что я не только могу есть сладости, но что они необходимы кормящим матерям.
Возникает тяга к сладкому. Моему ребенку было три месяца, и на Рождество он ел шоколад. У ребенка был страшный диагноз! Он не отправлялся почти месяц.
Сколько конфет в день можно есть кормящей маме и как правильно ввести лакомство в рацион?
Следует обратить внимание на введение сладостей в рацион кормящих женщин. Возьмите что-нибудь более сладкое в первой половине дня. Наблюдайте за реакцией младенца на новый продукт. В течение двух дней, если у ребенка не появилось покраснения, боли коли и стул не нарушен, на следующий день можно немного увеличить потребление.
Кормящим матерям рекомендуется не употреблять более трех сладостей в день.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровски считает, что выбор безопасных продуктов питания для кормящих матерей огромен. Однако она предпочитает проверенные продукты и не употребляет в больших количествах продукты, которые могут вызвать у ребенка аллергию. По словам врачей, легко отказать себе на время, но не стоит винить слабость, если вдруг ваш ребенок покрылся с ног до головы сыпью.
Рецепт домашних конфет, которые можно есть при кормлении грудью
Домашние лакомства, приготовленные по приведенным выше рецептам, намного полезнее магазинных. Они не содержат вредных пищевых добавок и могут употребляться с первых трех месяцев грудного вскармливания.
