Черный дрозд + сова = сексуальная несовместимость?
Вы едва ли сможете продрать глаза. Вы смотрите на часы, а на них шесть часов. Ты все проклинаешь: для тебя это не просто рано, а очень, очень рано. А ваша «вторая половинка» на кухне бьет посуду и поет популярные песни радостно, громко и фальшиво.
‘Почему я не могу заснуть?’ — спрашиваете вы себя каждый день. Все просто. Он — утренний человек, вы — ночной.
‘Он — соловей, а вы — утренний человек’ — ситуация, которую можно объяснить более чем одной историей. Так какая же птица под силой взмахов его крыла разрушит счастье семьи?
Птицы — это не то же самое, что птицы.
Зарубежные психологи давно говорят, что одной из главных причин расторжения брака являются не возрастные или интеллектуальные различия, не личностные различия и даже не супружеская измена, а биоритмические разногласия. Это несоответствие приводит сначала к отчуждению пары, а затем к разрыву отношений. Конфликты между «совами» и «жаворонками», видимо, не менее распространены, хотя в России подобные исследования не проводились.
‘Жаворонки’, ‘совы’, ‘голуби’ — кто есть кто?
Если вы утверждаете, что можете вставать и ложиться спать без героических усилий, когда вам это необходимо для работы или семьи, вы — приспособленец или «голубь».
Если вы просыпаетесь рано утром без будильника, если вы хотите хорошо позавтракать, если вы все делаете к полудню, если с наступлением вечера вы изнемогаете от слабости и хотите поскорее лечь спать к 10 вечера, то вы — «жаворонок».
Если вы просыпаетесь ближе к полудню и завтракаете в течение нескольких часов после пробуждения, ваш «рабочий день» начинается в 15:00, а ваш мозг становится активным и готовым к работе в 18:00. Если вы двигаете горы и спите далеко за полночь, вы — «ночная сова».
По типу врожденного биологического ритма людей можно разделить следующим образом: примерно 40-45% — «совы», 25% — «жаворонки», остальные 30-35% — «голуби», то есть нерегулярные.
Голуби — самые удачливые. Счастливыми семейными гнездами считаются те, в которых хотя бы один из обитателей является «голубем». Биоритмы позволяют им уживаться и с «совами», и с «жаворонками»: у человеческих «голубей» те же биологические часы, что и у астрономических. Чтобы получить достаточное количество сна, им нужно привыкнуть бодрствовать в одно и то же время. Не имеет значения, во сколько они ложатся спать. Если природа наделила вас способностью без предубеждения вписывать любое тело в любой ритм жизни, радуйтесь: проблема несовпадения биоритмов в паре никогда не коснется вас!
Когда биоритмы доминируют.
‘Совы и овцы явно не лучший выбор для брака, предупреждают физиологи. Только большинство пациентов могут выдержать этот союз. Как правило, тестирование начинается сразу после медового месяца. Алина и Андрей провели свой медовый месяц на небольшом курорте. Море. Две недели счастья и блаженства, пальмы, песок и вода повсюду. Что особенно приятно, так это то, что коттедж находится далеко от деревни. Это было для них самым важным. Медовый месяц» обещал счастливый отдых.
Они приехали поздно и сразу легли спать, но Андрей все равно проснулся в 7 утра на следующее утро. Ему не терпелось пошутить с Алиной, вытащить ее одеяло, поговорить с ней о том, какая она красивая, как здорово было бы искупаться перед завтраком, и попросить ее пойти с ним на море. По ее словам, он не позволял ей спать в самые приятные утренние часы. Насилием и лестью он достиг своей цели. Каждое утро история повторялась. Через несколько дней девушка попыталась протестовать, но ее «поспать еще часок» не возымело действия. Алина явно была «совой» и буквально вымоталась, но спорить с мужем не хотела. В итоге умная девушка стала спать на пляже, а ее возлюбленный был так взволнован ее счастьем, что каждый день проплывал по два километра. ‘Будет ли она продолжать до конца своей жизни?’ — спросила она себя. Да, Алина, да!
Очевидно, что расхождения биоритмов могут стать настоящей проблемой для супругов, поскольку не все так терпеливы. Эксперты выделяют два типичных сценария, которые происходят в таких семьях. В лучшем случае, как описано выше, один из партнеров постепенно адаптируется к другому, перенимая его распорядок и образ жизни. В худшем случае постепенно накапливается потенциальное недовольство друг другом, что может привести к полному разрыву отношений.
Однако, прежде всего, мы должны (лучше всего!) сценарий, по которому мы должны действовать? Хорошо известно, что дисбаланс биологических ритмов может привести к прогрессирующему нарушению работы нервной системы, что может привести к различным расстройствам, например, к нарушениям сна — очень простой бессоннице. Поэтому, если вы цените свое здоровье и друг друга, я предлагаю вам третий сценарий, который является самым дипломатичным. В конце концов, супружеская жизнь похожа на политику — это политический процесс. Это означает искусство верного компромисса.
Только полет «голубя» может вдохновить.
Как вы можете себе представить, две «совы» или два «коридалиса» для пары — идеальный вариант. Голуби», как мы уже выяснили, могут хорошо подходить всем и нуждаются во времени для адаптации. Но если вы обнаружите, что ваш избранник — «коридалос», а вы — «ночной», не спешите кричать от ужаса. Найдите компромисс, потому что вы любите друг друга.
Например, если вы «коридаро», приготовьте утром завтрак и иногда приносите его «половинке» в постель. Корридарос» — это несложно, но для «сов» очень важны несколько минут сна по утрам. Или, по крайней мере, не шумите и не спрашивайте «где моя рубашка». Возможно, он находится в вашем шкафу с вешалками.
Не обижайте ‘corrida los’. Ваш любовник, если он «ночной», не любит, когда репо будит его в 8 утра с радостными криками. А если вы побуждаете его идти гулять, не убираясь, он не находит в этом удовольствия — он должен быть один и гулять на рассвете, такова судьба «корридарос». Ночные» сны, некоторые из тех, которые вы делаете вместе, когда сонный просыпается, и некоторые из тех, которые вы делаете поздно вечером, когда утренняя птица сонная и недостижимая. В общем, постарайтесь распределить домашнюю работу так, чтобы «Сова» и «Коридало» чувствовали себя комфортно.
Такой режим следует заранее обсудить с вашим партнером. Иначе первое же ведро с мусором, поставленное рядом с кроватью совы в ожидании, когда она проснется, может стать последним, что вы сделаете вместе. Побеседуйте с ублюдочной «совой».
Если душа вашей сестры — сова, это уже очень сложно. Не пытайтесь воссоздать «ночную птицу» под собственной крышей. Также помогите ей адаптироваться к миру, изначально придуманному для «хоридаро». Не верите в это? Судите сами.
По определению, у сов не бывает счастливого детства. Сначала они бурно просыпаются в 7.30 утра, отвыкают от подушки и отправляются в детский сад. Со слезами, носами и скандалом. Добавьте сюда прочный совет «приучать детей к порядку»: «Дети должны рано ложиться спать и рано вставать.
Следующая школа. Начиная примерно с 08:00 в первом периоде, а думать о «ночном» начинаешь как минимум с 11:00. Учеба во вторую смену для него/нее — счастье. А счастье — это когда не нужно работать головой, когда она еще не проснулась. В какое время начинаются экзамены, в том числе вступительные? Как правило, в 9.00 утра — и к полудню. Производительность «сов» в это время составляет около 50%. Вы можете попросить «корридало» продемонстрировать свои умственные способности однажды утром. Насколько они будут «сиять»?
Во-вторых, среднее или высшее образование. «Плавающие» программы, где занятия начинаются с первой «пары», второй «пары» и даже третьей программы, которая кажется бедной «ночной» релаксацией, являются… Студенческая жизнь «ночников» приводит к тому, что организация «ночных клубов» пытается войти в свой собственный естественный ритм. Это приводит к многочисленным проблемам во время сеансов, когда будильники пропускают «сон» и «пары».
Затем возникают другие трудности. Например, если вы не являетесь внештатным художником, трудно выбрать работу с программой «Сова». Общепринятое начало рабочего дня — 9 утра. И, как говорили эксперты при приеме на работу во многих крупных компаниях, они искренне утверждают, что неспособность эффективно работать по утрам означает значительное снижение цен на рынке труда. Единственная возможность — мягко обойти вопрос о том, когда начинать «утром», и подчеркнуть необходимость повышения работоспособности в ночное время. В результате пятая часть работающего населения теряет не менее половины рабочего времени — не говоря уже о том, что эти работники страдают от многолетнего недосыпания и склонны постоянно засиживаться до опоздания на работу. ‘Навёрстывание упущенного времени’.
Это пугает, не так ли?
Если ты «коридало», помоги своим «совам»! И, по крайней мере, дома они не пытаются навязать свою собственную программу своей «второй половинке».
Ночью звезды не горят для «корридало».
Наступает ночь. Сова» окончательно просыпается и бросается на шею «корридаро», полная энергии и уже реагирующая на все. ‘Коридарос’ хочет спать! Затем он зевает и бормочет во весь рот: «Спокойной ночи, малыш».
Не расстраивайтесь, попробуйте посмотреть на это под другим углом. Вы наверняка знаете, что каждый человек время от времени должен быть предоставлен самому себе, иначе окружающая обстановка начинает его раздражать, и даже самые близкие люди не являются исключением. У вас и ваших «родственных душ» есть возможность «давать друг другу передышку» естественным образом. Однако вопрос остается открытым. Когда вам нужно найти время для личной беседы в этом деле?
Ответ один и тот же. Мы должны уважать биоритмы друг друга. Однако для жизненных вопросов существуют другие правила. Муж-«сова» и жена-«жаворонок» — вероятно, лучший выбор для пар, чьи биоритмы не совпадают. Подавляющее большинство мужчин, будь то «жаворонок» или «сова», достигают пика сексуальной активности между 6 и 9 часами утра. Так устроено мужское тело. Накапливается наибольшее количество половых гормонов. Именно в это время суток он, да и почти все представители сильного пола, по определению активны. Хорошо бы в такое время иметь любимую жену, «жаворонка»!
Однако жена — «сова» — и ее муж — «жаворонок» — немного сложнее.
Советы психологов и физиологов.
-Не будьте столь однозначны в отношениях между «жаворонком» ночью и «совой» утром.
-Не шумите во время перерывов вашего любимого человека. Например, используйте наушники, когда смотрите телевизор или слушаете музыку «после работы».
-Пользуйтесь временем, которое вы проводите вместе.
-Найдите способы максимально эффективно использовать время, когда вы не синхронизированы со своими биоритмами.
-Удивляйте друг друга приятными сюрпризами, соответствующими «биоритмической сущности» вашего любимого человека.
