Нужно определить границы дозволенного: подруга-психолог рассказала, что нужно сделать, чтобы предотвратить разрыв. Некоторым советам я была удивлена

Чистые поры и другие признаки ухоженной кожи
10 часов назад
Простой способ избавится от простатита.
10 часов назад

У всех отношений есть свои взлеты и падения. Как справиться с кризисом и пережить трудные времена, не расставшись с любимым человеком? Как и многие женщины, я всегда задавалась этими вопросами. Я решила найти ответы у своей подруги, которая работает психологом и которая уже много лет работает со мной на тему «как справиться с миром». Парадоксально, но он сказал, что существует множество способов предотвратить разлуку и исправить отношения: «Вы можете блокировать себя, вы можете блокировать себя, вы можете блокировать себя.

Перестаньте постоянно говорить, что у вас все хорошо

Блокирование себя — это худшее, что может произойти в отношениях, и рано или поздно отношения закончатся. Вы должны быть честны и открыты с собой. Не говорите, что все всегда с вами. Если ваш любимый человек спрашивает вас, как вы себя чувствуете, постарайтесь рассказать ему о своих чувствах.

Если вы затаите обиду, она не исчезнет и будет продолжать накапливаться. Возможно, вы сможете отложить гонку, но вы не сможете ее избежать. Лучше сразу высказаться, чем накапливать раздражение. Чем раньше вы поделитесь проблемой с любимым человеком, тем быстрее вы ее решите.

Не увязните в рутине

Рутина может разрушить даже самые сильные отношения. В какой-то момент вы начинаете жить на автопилоте, потому что у вас есть любимый человек, семья, работа и дети. Рутина быстро надоедает, а рутина вызывает раздражение. Вам может показаться, что вы не любите своего партнера так сильно, как раньше. Если вы хотите спасти свои отношения, это не ваша жизнь.

Чаще искренне разговаривайте друг с другом

Общение — важная часть любых отношений. Если вы перестаете скрепя сердце общаться со своим партнером, если вы перестаете с ним разговаривать, вы начинаете убегать. Делитесь с ним своими взглядами и всегда спрашивайте, на какие темы он думает. Если вы смотрели фильм, узнайте, понравился ли он вам. Если нет, не спрашивайте почему. Узнавайте новости вокруг вас, повседневные вопросы. Поговорите о том, что вам не нравится и как вы можете улучшить ваши отношения.

Выйдите из зоны комфорта

Рутина разрушительна. Сначала вам нужно выйти из своей зоны комфорта. Конечно, всегда приятно посидеть дома в выходные, но постарайтесь разграничить свое свободное время. Отправляйтесь на прогулку туда, где вы еще никогда не были. Сходите в новый ресторан или съездите в другой город. Пробуйте новые вещи с вашими близкими, и это поможет вам стать более открытыми между вами.

Путешествия, кемпинги и походы всегда оставляют много хороших воспоминаний, которые можно обсудить с вашим партнером. Чем больше их у вас будет, тем лучше для ваших отношений. Планируйте свое свободное время так, чтобы чаще проводить его с любимым человеком.

Покинуть зону комфорта очень сложно, наш мозг сопротивляется этому, потому что она позволяет нам чувствовать себя в безопасности. Если ваш любимый человек не разделяет вашей инициативы, попробуйте поговорить с ним. Спросите его, чем он хочет заняться в выходные. Учитывайте его желания, а также свои собственные.

Простой способ избавится от простатита.
8 часов назад
Лучшая защита от вирусов
6 часов назад

Оставьте свое прошлое в прошлом

Забыть прошлое — трудная задача. Мы не можем контролировать свои эмоции, а плохие воспоминания все равно причиняют нам боль. Но если вы не хотите, чтобы ваше будущее причиняло вам боль, вы должны преодолеть раны прошлого. Если вы хотите предотвратить разлуку, сосредоточьтесь на ранах, которые у вас есть. Перестаньте смотреть на прошлое свысока, вы не можете его изменить. Однако обратитесь к текущим вопросам, поскольку они могут повлиять на настоящее.

Поставьте перед собой достижимые цели

У пар, которые долгое время вместе, рано или поздно появляются общие цели. Это могут быть краткосрочные планы, такие как поездка на пляж следующим летом или покупка нового телевизора. Долгосрочные цели также важны. Вам необходимо знать планы вашего близкого человека на будущее. Каким он видит себя через пять лет? Хочет ли она к тому времени детей? Может быть, ваш партнер планирует купить квартиру или переехать в другой город? Не бойтесь обсуждать свои планы на будущее, ведь у вас есть право голоса. Общие цели укрепляют отношения и гарантируют, что партнеры учитывают и уважают взгляды друг друга.

Чаще общайтесь с другими людьми

После длительных отношений вы постепенно отдалитесь от дальних знакомых. Поскольку вы проводите с ними все меньше времени, прекратите общение с ними и ограничьтесь редкими встречами с лучшими друзьями. Этого не следует делать. Если вы перестанете взаимодействовать с другими людьми, вы гораздо быстрее застрянете в повседневной жизни.

Вам не нужно ходить на собрания в одиночку. Возьмите свою девушку с собой и познакомьте ее со своими друзьями. Не замыкайтесь только друг на друге. В противном случае вам скоро станет скучно. Всегда старайтесь разнообразить вашу совместную жизнь и больше общаться с другими людьми.

Определите границы дозволенного

Если отношения находятся в кризисе, у обоих влюбленных, вероятно, есть много претензий друг к другу. Перестаньте постоянно вспоминать о них. Это только усугубит ситуацию. Вместо этого определите допустимые границы и старайтесь не переходить их, даже в разгар серьезного спора. Правила должны соблюдаться как вами, так и вашим партнером. Обе стороны должны начать работать над собой, чтобы сохранить отношения.

Прощайте ошибки друг другу

Простить любимого человека всегда непросто. И это следует делать только в том случае, если ваш партнер искренне сожалеет о совершенной ошибке. Иногда требуется время, чтобы простить ошибку, но не рекомендуется разрывать отношения. Это нормально — злиться, обижаться и вначале уйти из отношений. Но вместо того, чтобы зацикливаться на плохих воспоминаниях, подумайте о том, как от них избавиться. Скажите своему любимому человеку, что вы очень расстроены случившимся. Это способ почувствовать себя лучше и помочь забыть о своих чувствах.

Уважайте своего партнера и его потребности

Взаимное уважение может исцелить даже самые отчаянные отношения. Прежде всего, она основана на понимании того, что ваш близкий человек — это личность со своими желаниями и потребностями. Чтобы исцелить отношения, вам нужно уметь открыто говорить с ним о проблемах и идти на компромисс. Уважайте личное пространство и доверяйте своему любимому человеку.

Множество каналов без абонплаты НАВСЕГДА!
6 часов назад
Множество каналов без абонплаты НАВСЕГДА!
9 часов назад

Читайте также