Отзыв: Блок для йоги Starfit — Мягкий блок — не значит плохой!

Блоки, или кирпичи, или кубы, имеют разные названия среди людей. Тип блока и материал, из которого он изготовлен, также сильно различаются. Я часто встречаю в Интернете мнения, что блоки, подобные этому «Старкиту», являются одноразовым мусором и не приносят никакой пользы. Я думал так же, когда решил купить его. Мне показалось, что они немного мягковаты, но они дешевые. По крайней мере, вы можете попробовать, как они играют, и если они развалятся, вы можете выбросить их без сожаления. К счастью, со временем я стал мудрее и понял, что мне нужны все виды блоков и что все виды блоков, включая мягкие, важны. О жестких блоках я расскажу позже, а сегодня я расскажу о Starfit. Этот блок даже не рассматривается как распадающийся после полутора лет. Этот материал прочный и напоминает коврик для йоги. Если вы надавите достаточно сильно, он сломается на сантиметр, но через несколько минут станет нормальным.

Врач открыл новое лечение зависимости
10 часов назад
Паразиты не выдерживают это и мрут роем
7 часов назад

В каталоге спортивного инвентаря интернет-магазина этот предмет называется «блок для йоги», что, конечно, не является йогой, но мы рассмотрим его в контексте использования на занятиях по растяжке, что отчасти схоже с ней. Некоторые места. Кому нужны эти блоки? Все. Этот простой аксессуар делает процесс тренировки проще, приятнее и эффективнее, поэтому подходит как для новичков, так и для опытных пользователей. Если бы сами блоки имели хотя бы два или три признака использования (например, картинки или эскизы), их покупали бы чаще. Однако, тем временем, люди могут проходить через окно с этими странными и непонятными вещами.

Новый блок прибыл в посылке (заказанной в интернет-магазине), так что прошло совсем немного времени, прежде чем он стал привлекательно гладким и новым, так что, конечно, я распаковал его в тот же день и потащил на тренировку (в один из клубов). (Там, где я работаю, если на занятия приходит много гостей, блоков может не хватить на всех гостей). Эти кирпичи могут быть разными. У меня есть розовые кирпичи. Я также нашел в клубе синий и фиолетовый цвета. Я намеренно выбрал этот вариант, чтобы не путать персональные кубики с клубными кубиками.

Блок Starfit

Блоки изготовлены из легкого синтетического материала и практически невесомы. Белые буквы «Starfit» быстро стерлись, но это не страшно. Главное, что кирпич до сих пор цел, и я продолжаю им пользоваться. Приблизительные размеры указаны на фотографиях с использованием линейки (21,5 * 7 * 14,5).

Блок Starfit

На данный момент на устройстве есть явные вмятины и царапины, но я, честно говоря, думал, что может быть и хуже. Царапины и следы от ногтей не помешают вам получить максимум удовольствия от этого спортивного аксессуара. Не было никаких сколов или сколов материала. Блоки мягкие, но достаточно устойчивые к истиранию.

Блок Starfit

Как вы используете блоки?

Белорусские деловые костюмы. Сезон 2022
8 часов назад
Cуставы восстановятся за неделю, рецепт!
8 часов назад

Например, некоторые упражнения кажутся негибкими и неудобными из-за невозможности достичь определенных точек. Это приводит к порочному кругу, когда тело слишком напряжено и не может расслабиться, что замедляет прогресс и приводит к плохой растяжке. Этот блок можно держать в руке, чтобы немного стабилизировать положение. Таким образом, вы можете расслабиться и знать, что опираетесь на кирпич, а не на пол, который все равно недосягаем. Это чрезвычайно важно, так как позволяет расслабиться и увидеть, что вы не лежите на полу. Занятие состоит из одного часа упражнений, выполняемых одно за другим, и перемещение простых кирпичей из ПВХ не является проблемой. Их можно легко вынуть из-под ног или опустить на ноги по мере необходимости (самостоятельно или попросив тренера). Это замечание для тех, кто готов кричать «зачем изобретать колесо, можно получить множество книг». Возьмите. Затем вращайте его ось и постоянно двигайте, это продлится достаточно долго, и эта куча отделится в солнечный день, который будет под вами, и вы не будете много думать об этом. Второй полезный момент — блок не только облегчает нагрузку, но и укрепляет ее. Если у вас хорошо получается лежать на сгибах, вы можете положить ладони на блоки, а не вокруг ног. Отрицательные строки блоков также идеально подходят для продвинутых пользователей и других людей. В целом, существует множество вариантов упрощения и усложнения упражнений с растягивающими блоками. Это можно найти в Интернете.

Блок Starfit

В основном я использую мягкие блоки, чтобы привести струны в более современное состояние. Как и все начинающие, я оказываю сильное давление на пятку, в то время как стопа еще не полностью расслаблена. Мягкие блоки помогают противостоять дискомфорту и расслабиться. Я ношу только балетную обувь с тонкими, твердыми каблуками. Я также подкладываю их под колено задней ноги (да, у нормальных людей есть только левая и правая ноги, передняя и задняя), чтобы увеличить нагрузку и правильно вращать сустав.

Ниже приводится краткое описание применения мягких блоков и тех видов использования, для которых они не рекомендуются. Мы не случайно использовали слово «палка» в описании приложения. Да, вы можете ухватиться за этот блок, однако я не рекомендую нагружать его всем весом, когда он находится на краю. Блок узкий (по сравнению с другими типами блоков), и из-за мягкости материала он может легко упасть, находясь на блоке таким образом.

Блок Starfit

Если шкив упадет от руки любым из способов, существует опасность травмирования запястья, а также тщательно растянутых частей тела, размещенных на шкиве. Мягкие блоки очень удобны при опоре на плоскую поверхность. На них удобно сидеть и ставить ноги. Однако размещение блоков с обоих концов для серьезной нагрузки является опасной задачей.

Блоки лучше всего покупать парами, и это относится ко всем типам блоков. В какой-то момент, в рамках распродажи, они были куплены менее чем за 200 рублей. Сейчас они стоят немного дороже. Я до сих пор не могу купить второй, но часто использую один из них и один из более жестких (приемлемый, но все же не очень удобный). Если вы не делаете достаточно блоков дома или в клубе, я рекомендую приобрести свои собственные. Обучение проходит легко. В идеале, пара мягких блоков и пара жестких блоков полностью оснастят вас от начинающего до очень продвинутого тренинга на растяжку.

Резюмируя, могу сказать следующее — блок неплохой, просто нужно четко понимать, для каких упражнений он подходит, а для каких лучше взять более жесткий блок с более широким концом, чтобы не было травм и жалоб от использования такого оборудования .

О других мелочах, которые могут помочь в тренировках на растяжку, таких как леггинсы, вы можете прочитать в нашем предыдущем обзоре.

Чтобы завязать с курением за 5-7 дней, нужно...
7 часов назад
Cуставы восстановятся за неделю, рецепт!
10 часов назад

Читайте также