Солнечный ожог — это защитная реакция кожи на вредное воздействие ультрафиолетового излучения.
Ультрафиолетовое излучение невидимо для человеческого глаза. Существует три типа: UVA, UVB и UVC. Последние не достигают земли — мы их не видим, но первые два проникают в кожу и могут вызвать солнечный ожог и более серьезные долгосрочные повреждения.
Существует шесть копий кожи в зависимости от их способности к загару
і Кельты — очень светлая кожа и волосы, голубые глаза и иногда веснушки на лице. Кратковременное пребывание на солнце обычно приводит к загару.
ii. скандинавский — первый тип, характеризующийся светлой кожей, темными волосами — светло-русыми или светло-каштановыми, глазами: серыми, зелеными или карими. Кожа не может загореть. Быстро сгорает от солнца. iii.
iii. темный европеец — отличается от предыдущих типов более темными оттенками кожи, волос и глаз. Люди с такой картиной чувствуют себя гораздо лучше, но могут получить умеренные ожоги при длительном пребывании на солнце.
IV. средиземноморский — оттенки кожи, схожие с преимущественно карими глазами, темно-карими, темно-русыми или темными волосами. Загорание происходит быстро, а солнечные ожоги — редко.
В. Индонезийцы — люди с темной кожей, темными волосами и глазами. Загар держится почти круглый год.
vi. афро — американцы — очень темные оттенки кожи, глаз и волос. Эти люди не обгорают, потому что их кожа содержит большое количество пигмента меланина.
Аналогично, типы II и II наиболее чувствительны к действию ультрафиолетового излучения. Типы III и IV — умеренная чувствительность.
Для Украины наиболее характерными фототипами являются.
Солнечные ожоги — это точно такое же повреждение тканей, как и термический ожог, но их симптомы проявляются не сразу, а возникают медленно в течение нескольких часов.
Симптомы солнечных ожогов следующие:
- Боль, покраснение и отек кожи
- Образование волдырей на коже
- Болезнь движения
- Тошнота, озноб, лихорадка.
В зависимости от выраженности симптомов, различают следующие типы ожогов, по степени тяжести:
- Легкая (покраснение кожи, слабая боль в течение 3-5 дней, только небольшое шелушение кожи).
- Умеренная (покраснение, более болезненная кожа, симптомы длятся около 7-10 дней, большее шелушение кожи).
- Тяжелая (очень красная, болезненная кожа с волдырями, озноб и лихорадка).
Существует распространенный миф о том, что солнечный ожог — это незначительный дискомфорт, не заслуживающий внимания. Однако это представление обманчиво, поскольку УФ-излучение может накапливаться в организме и вызывать мутации. Чем больше мутаций в коже, тем выше риск повреждения ДНК и развития опухолей. В ответ на повреждение кожа пытается защитить его. Специальные клетки кожи — меланоциты — инициируют состав пигмента меланина, и количество этого пигмента определяет цвет кожи. Под воздействием значительного ультрафиолетового излучения эти же меланоциты начинают трансформироваться и могут активно разрушаться. Это может привести к меланоме, наиболее злокачественной форме, которая может быстро метастазировать по всему телу и трудно поддается лечению в запущенных случаях.
Кроме того, у людей, которые любят загорать, кожа быстрее становится более тонкой. Солнечный свет способствует разрушению волокон коллагена и эластина и снижает уровень гиалуроновой кислоты, что приводит к снижению эластичности кожи, раннему появлению морщин, чрезмерной сухости и снижению регенерационных свойств кожи.
Фоточувствительность — это солнечный дерматит, или аллергия на солнце. Это состояние связано с повышенной чувствительностью к солнцу, что приводит к высвобождению гистамина, вызывающего сыпь и зуд кожи. А если это состояние сопровождается воздействием других раздражителей, таких как соленая вода, пот или чрезмерная выработка кожного сала, повышается риск бактериальной инфекции или ухудшения состояния акне.
Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать иммуносупрессию, то есть разрушение иммунной системы, что снижает сопротивляемость организма вирусам, бактериям и его способность распознавать и уничтожать раковые клетки.
Таким образом, что необходимо учесть, чтобы предупредить солнечные ожоги?
- Используйте солнцезащитный крем широкого спектра UVA+UVB с SPF 30 или выше.
- Наносите соответствующий солнцезащитный крем на все тело за 30 минут до выхода на улицу. Рекомендуется возобновлять нанесение крема каждые два часа. Заранее проверьте срок годности.
- Используйте бальзам для губ или помаду с SPF и носите солнцезащитные очки.
- Лучшее время для пребывания на солнце — до 10 утра. утром и после 16:00 вечером.
- Больше одежды означает больше защиты кожи, и это хорошая идея — прикрывать открытые участки кожи, когда вы находитесь на солнце. Рекомендуется надевать на голову шляпу.
Если вы уже страдаете от солнечных ожогов после чрезмерного пребывания на солнце, вам нужно понять, когда необходимо обратиться к врачу. Если у вас есть:.
- Сильный отек кожи, и
- Никакого облегчения в течение нескольких дней, и
- Возможная инфекция кожи (сильная боль, отек, гнойные выделения, лихорадка), и
- Волдыри могут покрывать большие участки кожи или появляться на лице, руках или гениталиях.
Что делать с волдырями после ожогов?
- Не прикасайтесь к пораженному участку и не прокалывайте волдырь, чтобы не занести инфекцию в рану.
- Если волдырь вскочил самопроизвольно, рану следует обработать хлоргексидином, накрыть стерильной марлей и обратиться к врачу для дальнейшего лечения.
Когда во время ожогов показана неотложная помощь?
- Лихорадка.
- Делирий.
- Потеря совести.
- Обезвоживание.
Что следует делать при ожогах легкой и средней степени тяжести?
- Нанесите солнцезащитный крем (это поможет уменьшить ожог и дискомфорт). Можно использовать специальные лосьоны или кремы, содержащие алоэ вера.
- Охладите кожу с помощью холодного компресса, душа или пакета со льдом, завернутого в ткань или полотенце.
- Увлажняют кожу, уменьшают шелушение и способствуют регенерации (можно использовать пантенол или бепантен).
- Пейте много воды (около 2-3 литров в день), чтобы избежать обезвоживания.
- Если температура выше 38°C, снимите воспаление, боль и лихорадку. Для этого можно использовать ибупрофен.
Категорически запрещено:
- Ожоги можно лечить кефиром или сметаной.
- Протрите кожу средством на основе масла или спирта.
- Натирайте кожу и отгоняйте волдыри.
Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к обезвоживанию, усилению инфекции и длительному восстановлению кожи. Обратитесь к специалисту клиники ACMD-Medox для получения качественной медицинской помощи в любое время.
